Krijgen onze spieren

      wel de nodige aandacht?

Er wordt vaak te weinig aandacht besteed aan de spieren van ons lichaam. Maar juist die spieren worden het meest belast door geestelijke of lichamelijke inspanningen. Het is daarom belangrijk de spieren af en toe weer soepel te maken. Wanneer dit niet regelmatig gebeurt, bestaat de kans dat de spieren vast komen te zitten en dat die spanning overgaat in lichaamspijn. Denk hierbij aan pijn in de nek en schouders, hoofdpijn, een rsi-arm, vermoeide voeten of rugklachten.

 

De ademhaling

Met behulp van de Integrale Massage kan zowel souplesse in de spieren als een geestelijke ontspanning verkregen worden.

Het woord ’integraal’ zegt het al, namelijk algeheel; zowel geestelijk als lichamelijk. De basis van deze combinatie is de ademhaling. Een goede concentratie op een rustige en regelmatige ademhaling vermindert veel spanning en geeft ontspanning.

De bedoeling van de integrale massage is een balans verkrijgen tussen geest en lichaam.

 

Integrale Massage

De Integrale Massage is een klassieke vorm van masseren.

Men maakt gebruik van verschillende technieken zoals:

 

 

Deze technieken zorgen voor plaatselijke ontlading van de spanning binnen de spieren en voor een goede doorstroming van de energie in het lichaam.

 

 

 

 

Krijgen onze spieren
wel de nodige aandacht?

De ademhaling

Integrale Massage
NL Kennismaking Praktijk
NL Mogelijkheden Praktijk
KrijgenOnzeSpieren
DeAdemhaling
IntegraleMassage
HOME
INLEIDING
PRAKTIJK
KENNISMAKING
NL Kennismaking Praktijk
ACTUEEL
BEREIKBAAR-
HEID
CONTACT
LINKS +
DIVERSEN
TARIEVEN EN
PRIJZEN
NL Tarieven en Prijzen Praktijk
NL Actueel Praktijk
NL Bereikbaarheid Praktijk
NL Contact Praktijk
NL Links en Diversen Praktijk
NL Tarieven en Prijzen Praktijk
NL Actueel Praktijk
NL Bereikbaarheid Praktijk
NL Links en Diversen Praktijk
NL Contact Praktijk
NL Kennismaking Praktijk
NL Homepage Praktijk
NL Homepage Praktijk
MOGELIJKHEDEN
PRAKTIJK
NL Mogelijkheden Praktijk
NL Mogelijkheden Praktijk